Зима – сезон повышенного травматизма!
Причиной часто служит гололёд, раннее наступление темноты, скользкая обувь. Ухудшение состояния проезжей части сказывается на увеличение частоты дорожных происшествий и росте числа пострадавших. А ещё зимой в нашу жизнь возвращаются такие виды отдыха как: коньки, лыжи и катание с горок. Однако все эти активности, несмотря на веселье, несут в себе определенные риски.
О том, как пережить зимний период без травм сотрудникам служб Казанского метрополитена МУП «Метроэлектротранс» рассказала медработник предприятия.
Чтобы снизить риск падений и травм зимой необходимо, соблюдая следующие правила:
Будьте внимательны при выборе зимней обуви! Она не только должна защищать от холода, но и обеспечивать хорошее сцепление подошвы со скользкой поверхностью, и устойчивость.
Старайтесь обходить места с явным обледенением, если этого сделать нельзя, то передвигайтесь «лыжным» шагом, не отрывая подошв от земли.
Будьте предельно внимательны, спускаясь по уличным лестницам. Ставьте ступню вдоль ступенек, спускаясь «боком». По возможности держитесь за перила.
Важно! Если Вы упали, не пытайтесь вставать сразу после падения, убедитесь, что нет травм, и только потом осторожно поднимайтесь. Если после падения беспокоит сильная боль, травмирована конечность, головокружение, тошнота необходимо срочно обратиться к врачу! Не стоит заниматься самолечением!
И помните, осторожность и внимательность – лучшая профилактика зимних травм!
